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　　今天看到FIBA官网发的消息，2026年女篮世界杯的抽签分档正式定了，中国女篮排在第二档。不是第一档，也不是第三档，就是第二档。这个位置其实挺关键的，不靠运气，是实打实打出来的。

　　第一档有德国、美国、法国和澳大利亚。德国是东道主，其他三支是世界前四级别的队伍，谁碰上都得咬牙。第二档除了咱们，还有比利时、西班牙和尼日利亚。比利时刚拿完欧锦赛冠军，西班牙常年进八强，尼日利亚是非洲老大，没一个是软柿子。

　　第三档是日本、波多黎各、意大利和韩国。日本打咱们这几年输多赢少，但奥运铜牌不是白拿的；韩国一直拼得狠；波多黎各这两年真起来了，去年在美洲杯差点掀翻加拿大；意大利虽然不算传统强队，但欧洲比赛从来不好打。

　　第四档是土耳其、捷克、马里和匈牙利。这四支基本没进过世界杯八强，但捷克和土耳其在资格赛里都赢过欧洲二流队，马里是非洲新势力，匈牙利则是东欧老派打法，身体对抗一点不含糊。

　　中国女篮能进第二档，靠的是去年亚洲杯冠军、2023年世界杯亚军，还有巴黎奥运会第五名。这三个成绩堆在一起，积分就卡在第二档中间位置。没进第一档，不是排名差太多，是法国、澳大利亚那几场关键胜负分太细。输给法国一次，输给澳大利亚两次，加起来差了几分，就卡在这儿了。

　　之前10月资格赛抽签，咱们和比利时、巴西、南苏丹、捷克分在武汉组。当时比利时已经直通了，但还来打资格赛练兵。咱们赢了南苏丹、巴西，输给比利时一场，最后小组第二出线。那会儿就有人说，只要出线，分档大概率是第二档。现在看，还线日在柏林，和FIBA名人堂典礼一块儿办。到时候四个档各抽一支，组成四个小组。咱们肯定要碰一支第一档的，大概率是德国，因为东道主一般会分到相对均衡的组。第三档里最可能遇上日本或者韩国，按照洲际回避规则，澳大利亚和咱们不会同组，但日本和韩国没这条限制。第四档的对手，估计在捷克、土耳其、马里这三个里挑一个。

　　教练组这阵子明显在调状态。宫鲁鸣带了四场热身赛，两胜西班牙B队、一胜新西兰、一胜塞尔维亚青年队。虽然对手不算最强，但节奏明显在往高强度、快转换上靠。内线轮换加到了五人，外线能投的人也多了两个，明显在准备打多套阵容。

　　第二档不是躺赢的位置，也不是硬扛的位置。碰第一档谁都得拼，碰第二档又不能掉以轻心——比利时和西班牙都比咱们更熟悉欧美对抗节奏。尼日利亚虽然整体配合差一点，但个人能力突出，一个失误就可能被反击打穿。

　　小组赛打满三场，每场都算分。赢下第四档基本没悬念，第三档要看临场，第一档就得看细节。篮板争抢、二次进攻、关键球执行力，这些没法靠分档预设，只能靠练。

　　分档结果出来那天，我刷到个视频，是女篮队员在武汉赛区打完最后一场后集体在场边坐成一排喝水。没人说话，就低头擦汗。镜头扫过去，有人膝盖贴着肌效贴，有人手腕缠着绷带。没喊口号，也没拍胸脯，就那样坐着。

　　伊朗常驻联合国代表团28日在社交媒体发表声明称，伊朗有权在其领海范围内采取一切必要手段应对安全威胁。声明指出，作为霍尔木兹海峡所在领海的主要沿海国，伊朗拥有合法权利采取必要且对等的措施，以应对新出现的安全威胁。

　　4月28日，河北秦皇岛，一则拍摄于当地某海景温泉酒店中公共泳池的视频，在网络引发广泛关注。视频中，一位身穿红绿色泳衣的大妈坐在泳池边，手持蓝色搓澡巾，正在为半躺在泳池中的大爷搓腿，大爷左腿高翘，下方即为泳池水面。两人均着泳装。

　　美以伊局势今天（4.29）最新消息：冲突60天陷“不战不谈”僵局，美国总统特朗普发声，伊朗军方仍在战备状态，美伊在核问题上也存在较大分歧

　　截至目前，美以伊冲突爆发已过60天，而自4月8日临时停火协议达成以来，各方的博弈从未停止。与此同时，美国总统特朗普也面临《战争权力法》规定的60天军事行动期限，国会正就授权问题向其施压。

　　男子大嫂、出狱后报复又刺死见义勇为者，被执行死刑，遭追杀大嫂发声：终于不用担心他出来报复了

　　4月28日，“男子大嫂、出狱后报复又刺死见义勇为者”案被告人田永明被依法执行死刑。据央视新闻，2026年4月28日，云南省玉溪市中级人民法院遵照最高人民法院下达的执行死刑命令，对田永明执行死刑。玉溪市人民检察院依法派员临场监督。执行前，田永明与其近亲属进行了会见。

　　1个动作深度开髋‼️ 有经验的练习者可以把这个动作安排到你日常的练习当中！ 可以帮助你解锁脚挂脖的高级体式✅ 初学者也可以练习：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地保持练习，同样是钻石式开髋！ #瑜伽体式分享 #瑜伽小知识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋

　　据美国《华尔街日报》当地时间4月28日援引美方官员消息报道称，美国总统特朗普已指示助手“准备对伊朗实施长期封锁”，旨在迫使伊朗做出“核让步”。美方官员称，在近期的会议，包括4月26日在战情室的一次讨论中，特朗普选择继续通过阻止进出伊朗港口的航运来挤压其经济和石油出口。

　　14岁男生杀害女同学一审被判无期 被害人父亲：接受不了 未成年不是免死金牌 女儿遗体目前仍在殡仪馆

　　4月28日下午，14岁男生蒋某奸杀15岁女同学一案一审公开宣判，被告人蒋某一审被判处无期徒刑。宣判后，被害人父母当即向曲靖市人民检察院提起抗诉申请，检察院已受理。被害人父亲方先生告诉荔枝新闻，作为父母，接受不了这一判决结果。“未成年不是免死金牌，杀人应当偿命”。

　　3 月 13 日，她凭借自民党众议院三分之二的超级多数，仅用 59 小时就强行通过了历史最高的 122 万亿日元年度预算，其中防卫预算首次突破 9 万亿日元大关，把 “扩军优先、民生让路” 的野心写在了明面上。

　　前言国际法院认定杜特尔特有罪，说实线世纪最荒谬的判决，美国抓捕马杜罗，严重侵犯了委内瑞拉的主权，他才该被关进监狱。政坛大地震：一场迟到一年的终局判决4月22日，荷兰海牙的上诉分庭当庭宣读了终审裁决，这一纸判决，彻底击碎了杜特尔特最后的脱罪希望。